Um modelo epistemológico da consciência e da estruturação do self de acordo com o Budismo. Lama Jigme Lhawang Camadas, níveis, faixas e estados de operação da mente Operamos conscientes e inconscientes em um mundo de pensamentos, ideias, elaborações que extraem memórias do passado, mentalizam o presente e projetam conceitos sobre o futuro. Nossa atenção …
John D. Teasdale Michael Chaskalson (Kulananda) Resumo. Mindfulness transforma o sofrimento através de mudanças no que a mente está processando, mudanças em como a mente processa, e mudanças na visão do que está sendo processado. O aspecto de “presença na mente” da mindfulness é importante para compreender estas mudanças e é discutido em termos de …
COMO MINDFULNESS TRANSFORMA O SOFRIMENTO? – John D. Teasdale e Michael Chaskalson Leia mais »
A NATUREZA E AS ORIGENS DE DUKKHA John D. Teasdale Michael Chaskalson (Kulananda) Resumo. Este, o primeiro de dois artigos interligados, apresenta a análise do Buda quanto à natureza e as origens de dukkha (sofrimento) enquanto uma base para a compreensão das maneiras pelas quais mindfulness consegue transformar o sofrimento. A Primeira e a …
COMO MINDFULNESS TOMA CONSCIÊNCIA DO SOFRIMENTO? – John D. Teasdale e Michael Chaskalson Leia mais »
Resumo. Mindfulness é examinada usando o sistema Abhidhamma de classificação de fenômenos (dharmas) conforme encontrado na obra pali Abhidhammattha-sangaha. Neste modelo os fatores mentais constituintes do agregado das formações (sankhara) são agrupados de modo a apresentar uma abordagem multifacetada à prática de desenvolvimento da mente. Portanto, todos os estados mentais envolvem certo conjunto …
B. Alan Wallace Shauna L. Shapiro Resumo A psicologia clínica tem focado principalmente nos diagnósticos e tratamentos das doenças mentais, e só recentemente a atenção científica tem se voltado para a compreensão e cultivo de uma saúde mental positiva. A tradição Budista, em contrapartida, tem focado por mais de 2500 anos no cultivo de estados …
EQUILÍBRIO MENTAL E BEM-ESTAR – B. Alan Wallace e Shauna L. Shapiro Leia mais »
O QUE É MINDFULNESS?Ausías Cebolla e Marcelo Demarzo Nos últimos anos, vimos como as terapias baseadas em mindfulness (TBMs) têm representado uma verdadeira revolução no âmbito da saúde, atingindo índices extraordinários de popularidade. No contexto da medicina, psicologia e educação, o termo mindfulness (que já foi traduzido de muitas maneiras, como atenção plena, plena atenção, …
Mindfulness Científico: Intervenções Baseadas em Mindfulness Leia mais »
Tanta conversa, tanta informação, mas como é mesmo que eu faço? Aspiramos por verdadeiro bem-estar. Estamos constantemente buscando por equilíbrio. Ainda que, no budismo, venhamos a descobrir e entender que a nível último as coisas não tem uma existência real, que são como um sonho, caso isto não for saboreado em nossas vidas, a instrução …
Neste episódio, transmitido ao vivo no dia 27 de março de 2020 para o público do Ciência Contemplativa, o Lama Jigme Lhawang, fundador do Ciência Contemplativa e especialista em meditação com mais de 20 anos de treinamento, irá ensinar métodos práticos de como podemos fazer meditação durante esse período de quarentena, cuidando de nossa saúde …
Técnicas Para Fazer Meditação Durante o Período de Quarentena – Com o Lama Jigme Lhawang Leia mais »
SE MINDFULNESS TIVESSE OUTRO NOME: DIFICULDADES E DESAFIOS DE SATI NA PSICOLOGIA E CIÊNCIA OCIDENTAIS Paul Grossman & Nicholas T. Van Dam Resumo. O constructo budista “mindfulness” é um elemento central das intervenções baseadas em mindfulness e é derivado de um programa fenomenológico sistemático desenvolvido no decorrer de milênios para a investigação da experiência subjetiva. O entusiasmo pela “mindfulness” na psicologia e …
SE MINDFULNESS TIVESSE OUTRO NOME – Paul Grossman & Nicholas T. Van Dam Leia mais »
QUANTO A ALGUMAS DEFINIÇÕES DE MINDFULNESSRupert Gethin Resumo. A primeira tradução do termo técnico Budista “mindfulness” foi feita em 1981 por T.W. Rhys Davids. Desde então, vários autores, incluindo Rhys Davids, têm tentado definir precisamente o que mindfulness quer dizer. A princípio, estas tentativas eram baseadas em leituras e interpretações de textos Budistas clássicos. A partir da década …
QUANTO A ALGUMAS DEFINIÇÕES DE MINDFULNESS – Rupert Gethin Leia mais »
