Instituto de Ciências Contemplativas
Sobre o ICC
Ciência contemplativa, bem-estar emocional e transformação social.
Nossa história
Uma ponte entre a tradição contemplativa e a ciência
O ICC é um espaço dedicado ao estudo, à prática e à integração de abordagens contemplativas com o conhecimento científico moderno.
Promovemos um entendimento mais profundo da mente, do corpo e das dinâmicas relacionais entre indivíduos e sociedade, unindo tradições contemplativas milenares a avanços nas áreas da neurociência, psicologia, filosofia e educação.
O Instituto foi fundado por Lama Jigme Lhawang (Gabriel Jaeger), mestre contemplativo com sólida formação em linhagens do Budismo Tibetano e larga experiência no ensino de meditação, filosofia e desenvolvimento de sabedoria.
Sua visão, calcada em décadas de prática, estudo e convivência com grandes mestres, inspira o Instituto na tarefa de tornar o conhecimento contemplativo acessível a todos e contribuir para a transformação pessoal e social.
Áreas de atuação
O que fazemos
Atuamos na formação de instrutores, na criação de comunidades de prática, no ambiente corporativo e em projetos sociais.
Formação e treinamentos
Programas que aliam práticas de mindfulness e psicoeducação, a partir da metodologia Kindfulness — Mindfulness Integral e Harmonia Emocional.
Comunidades de prática
Grupos dedicados a reunir praticantes em diferentes regiões, promovendo a partilha de experiências, a prática em grupo e o crescimento coletivo.
Consultoria in company
Soluções personalizadas para promover bem-estar nas organizações, reduzindo estresse, prevenindo burnout e fortalecendo as relações no trabalho.
Projetos sociais e voluntários
Iniciativas voltadas a crianças, jovens e comunidades, levando práticas contemplativas para estimular inclusão, paz e crescimento humano.
Fundador
Lama Jigme Lhawang (Gabriel Jaeger)
Mestre contemplativo, terapeuta, tradutor e lama reconhecido na linhagem Drukpa do Budismo dos Himalaias.
Iniciou seu treinamento na meditação em 1995. De 2003 a 2013, durante 10 anos, treinou mindfulness, filosofia da mente e psicologia como monge budista em mosteiros, universidades e eremitérios nos Himalaias.
Graduou-se como tradutor e intérprete de Língua Tibetana pela Kathmandu University, no Nepal. É fundador do Instituto de Ciências Contemplativas e criador da metodologia e da Formação de Instrutores em Kindfulness.
O conhecimento contemplativo pode ser uma ponte para uma vida mais consciente, compassiva e livre.
Lama Jigme Lhawang
O método
O que é Kindfulness?
Kindfulness é a união de mindfulness (atenção plena) com kindness (gentileza), psicoeducação e treinamento de habilidades.
É uma metodologia integral que desenvolve presença, autorregulação emocional e melhoria das relações. O método está embasado em cinco ciências: atenção, motivação, emoções, percepção e relações.
Na prática, o treinamento contemplativo atua em três camadas da consciência: sensorial, mental e natural.
Professores
Quem ensina no ICC
Uma rede de professores convidados e colaboradores de destaque, com olhares complementares sobre a mente, a prática contemplativa e o bem-estar coletivo.
Lama Jigme Lhawang
Fundador do ICC e criador da metodologia
Fundador do Instituto e Master Instructor na Formação de Instrutores em Kindfulness.
Alex Terzi
Pós-doutor em Mindfulness
Professor universitário no IF Sudeste-MG e docente convidado da pós-graduação em Mindfulness da UNIFESP.
Daniela Oliveira
Neurocientista, PhD
Doutora em Biologia Estrutural e Molecular pela UNIFESP, com pesquisa em mindfulness e neurociência contemplativa.
Matheus Vieira
Psicólogo e Instrutor Sênior
Psicólogo pela UFU, especializando-se em Psicoterapia Contemplativa pelo Nalanda Institute, em Nova York.
Mônica Rangel
Antropóloga e cientista social
Mestra em Antropologia Social pela London School of Economics e fundadora do Holos Espaços de Compaixão.
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