Técnicas Para Fazer Meditação Durante o Período de Quarentena – Com o Lama Jigme Lhawang

Neste episódio, transmitido ao vivo no dia 27 de março de 2020 para o público do Ciência Contemplativa,  o Lama Jigme Lhawang, fundador do Ciência Contemplativa e especialista em meditação com mais de 20 anos de treinamento, irá ensinar métodos práticos de como podemos fazer meditação durante esse período de quarentena, cuidando de nossa saúde mental e emocional, e desenvolvendo os potenciais naturais de nossa mente.